高端眼科林芸萱院長受邀分享
｜不讓3C傷害眼睛 如何幫孩子存好視力 ｜
自新冠肺炎發生以來，學童改變上課方式，線上遠距學習，讓孩子們在螢幕上的時間變長了，家長們要如何幫孩子存好視力呢？
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孩童近視速度「快」的定義
孩童1年近視度數超過75至100度以上，家長則應開始注意；此外，當父母有高度近視，可預期子女高度近視機率也較高。
要怎麼幫助孩子，減緩近視加深呢?
實證發現，「戶外活動」是視力健康的保護因子，每週在戶外活動至少11小時，建議學童每天戶外活動時間須達120分鐘以上。戶外陽光會增加視網膜多巴胺分泌量，進而抑制眼軸增長，而且戶外遠距離視野亦能減少眼睛肌肉緊張，預防近視加深。
有什麼措施能兼顧近視的預防與矯正呢 ?
目前研究證實，能夠有效預防兒童近視加深的方法包含：角膜塑型片、軟式日拋近視控制隱形眼鏡、兒童近視控制眼鏡、長效性散瞳劑。
林芸萱院長表示：希望家長能重視”近視是一種疾病”的觀念，從孩子幼兒期開始就應該建立正確護眼習慣，定期就醫掌握及控制度數，打造孩子的好視力！
